Yoga | Libreria Albareda Zaragoza

Yoga

Librería Albareda

Yoga

Todos los lunes a las 20:00
Todos los jueves a las 10:00

La práctica de yoga contribuye a conseguir un mayor bienestar físico y mental; en definitiva, a llevar una vida saludable y equilibrada.

En las clases, trabajaremos:

  • PREPARACIÓN RESPIRATORIA
  • PREPARACIÓN CORPORAL
  • ASANA
  • PRANAYAMA
  • TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
  • TÉCNICAS DE MEDITACIÓN
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